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20090917150916.jpg
朝の空腹時だったのでアテにはなりませんが
53.6キロです

昨日の稽古が効いたか・・・・?(笑)
んなわけで今日はカツどん食べました☆
レバニラも食べました☆
サラダも食べました
お腹いっぱぁい☆

振り返ってみたら
1ヶ月で約3キロ減のペースでした
減りすぎずいいペースだと思います。

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コントロールがききません
自分に出来るのは
ただ自分に言い聞かせるだけ

でもたった今
最近、近しい人に言われた事を今思い出した
『言いたいこと、思ってること、嫌な感情、全部出していけばいいんじゃない?』
正確には覚えてないけどそんな内容だったような気がする
嫌なことも嬉しいことも自分の中のものだから
肯定するよ

解釈が間違ってたらゴメンね

守りたいものを守るためには
手段は選ばないつもりです
敵が増えたとしても、ね






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